保護聽力,終生受益

今年的33日,是我國的第21個全國“愛耳日”,同時也是世界衛生組織倡導的第7個國際“愛耳日”。今年世界愛耳日的主題為“保護聽力,終生受益(Hearing for life: dont let hearing loss limit you)”。

我們是如何聽見聲音的?

聲音的本質是物體震動產生的一種波,經過媒介(如空氣、水等物質)傳播到達外耳道,再經外耳道傳到鼓膜,引起鼓膜隨著聲音的節奏而振動,帶動聽骨鏈振動,引起內耳液體的振動。內耳液體振動引起毛細胞的纖毛彎曲,產生毛細胞電活動,進一步產生神經電信號,并傳送到聽神經,再經由聽神經將信號傳導至大腦,并最終由大腦的聽覺皮層中樞翻譯為聲音。

也就是說,我們聽聲音只靠耳朵是做不到的,還要靠著大腦皮層的聽覺中樞來幫我們感知聲音。在整個聽力系統中,任何部分出現了問題都會產生聽力下降。

聽力下降,可能是什么原因?

聽力下降,可能是先天就有,也可能是后天出現。導致聽力下降的因素很多,常見的是遺傳因素、噪聲暴露、耳毒性藥物、感染炎癥(病毒或細菌感染)、耵聹栓塞、血液循環受阻、聽神經腫瘤、外傷以及先天遺傳等。病因不同,聽力下降的性質和程度也不同,治療方法亦有所不同。

聽力下降的類型有哪些?

從聽力損失性質的角度分析,大致可分為三類:傳導性聽力損失、感音神經性聽力損失和混合性聽力損失。傳導性聽力損失大多表現為中耳炎,也有一些患者是先天性畸形(如外中耳發育畸形等)。感音神經性聽力損失通常不能通過藥物治愈,但后期適當開展聽力干預能幫助患者有效緩解。同時有傳導性和神經性聽力損失,則稱為混合性聽力損失。一般從兩個方面來表述聽力下降的類型:一是聽力損失的程度,一是聽力損失的性質。

世界衛生組織的數據顯示,目前全球共有超過5%的人口存在殘疾性聽力損失,換句話說,4.66億人正因聽力問題而飽受煎熬、生活質量大幅下降。而這包含著的4.32億成人以及3400萬兒童,這些聽力損失患者大部分來自于中、低等收入國家。經專家預測,到2050年全世界將有9億人存在明顯聽力損失,相當于每10人中就有1人聽力衰退嚴重。

數據還顯示:年齡在12-35的人群中,接近50%都面臨著聽力損失的風險,可以這樣理解:全球約有11億年輕人正在以不同的方式消磨著自己的有聲世界聽力下降不再是老年人的“專利”,年輕一代早已悄然加入行列。


對于年輕人而言,如何保護聽力?

1、保持在聽力安全范圍內。

①遠離噪音源頭;

②如果經常去酒吧、演唱會、體育賽場等嘈雜場所,可佩戴耳塞/降噪耳機;

③飛機航行時機艙內會產生持續性噪音,尤其是再飛機起飛及降落時,建議飛行時,可適當咀嚼口香糖等食物,既可以緩解飛機起飛及降落時引起的不適,也能減輕噪音對耳朵的傷害。

④欣賞音樂、觀看視頻時,需確保電子設備的音量不超過最大音量的60%

2、限制接觸噪音的持續時間。

①雙耳輪替接聽電話。

②在酒吧、演唱會、體育賽場等嘈雜場所,時不時離開,盡量減少去的總時間。

②電子音頻設備的使用時間每次應不超過一個小時。

3、關注自我聽力情況。

噪音性聽力下降的早期表現,往往會出現“高音調”耳鳴而不是“聽不到”,在這種情況在安靜環境中尤為明顯。出現耳鳴時,在聽門鈴、電話鈴和鬧鐘鈴等高音時出現困難,在餐館或其它社交場合等嘈雜環境中跟不上別人的談話,自己感覺正常的音量而別人覺得聲音太大等,這說明你的聽力可能已經受到損傷,建議盡早就診耳鼻咽喉科。

如何選擇適合自己的助聽器?

助聽器對于聽力損失患者而言,可以改善言語交流能力,提高生活質量。很多患者會有一個問題,那就是:不同助聽器為什么價格差別那么大?不同助聽器的價格差別,并不是不同主流品牌之間有天壤之別,而是在同一品牌不同系列產品之間,具有顯著的價格差別。同一代產品中會有最高端的機器,也有經濟型的助聽器,這其中的差別主要是凝結的開發成本不同,直接表現出來就是,同樣的芯片開放的功能不同。最高端的產品,其中開放了最全面最先進的功能算法,經濟型的助聽器開放的功能少一些,有的只開放最基本的功能,助聽器的價格體系基本上就是這么形成的。當然,同一檔次的助聽器外型不同,價格也會有差別,這主要是由制造成本決定的。

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